Az orvosi véleményen felbuzdulva csaptam egy igazán sportos hétvégét. Pénteken a doki után nővéremmel egy laza 7-8km-es túrát csináltunk végig. A túra egésze egy "hegyes" területen volt, emiatt remek alkalom adódott a könyv által leírt dombfutásra. Ezt kb.…

Sajnos mivel elég sokat voltam idén beteg (még most is), az orvosom elküldött holnap teljes vérkép vizsgálatra, mivel egy elég komoly vírusfertőzés állhat a háttérben... Erről a vírusról annyit kell tudni, hogy kihasználja az "immunhiányos" korszakot, és elég sok…