Megint sok ideig nem adtam életjelet magamról, ezt sajnálom... De a z életem az elmúlt hetekben nagyon a padlón volt, minden amiben hittem elszállt, kikosaraztak visszatértek a régi rossz emlékek. Ezek annyira megviseltek, hogy már az öngyilkosság szélén egyensúlyoztam. De tegnap…

Sajnos a múlt héten kényszerpihenőt kellett tartanom egy vírusos fertőzés miatt de ezen a héten igyekszem mjad bepótolni a múlt hetet.

Mivel kevés időm van ezért az angol részét a bejegyzésnek kihagyom de majd pótolni fogom a közeljövőben!  A héten 5edzésem volt a betervezett 6-ból ez szerintem jó arány volt mivel olyan napok is voltak ahol egybe vont edzések is voltak. 2012.11.06: Teljes fekvőtámasz:…

Végül egy kis hazai Fegyences motivációs videó! Finaly a little hungarian motivation video!

Végre visszatért a gépem a szervizből. Az előző heti bejegyzéseket nem fogom felrakni mivel időm amit a gép előtt tölthetek nem igen van. Jövőhéttől mint a címben is áll reformokat próbálok bevezetni. Ezek a következők lesznek: 1, Elkezdtem a Harcosok étrendjét ennek…