2012.11.12. 22:03
November 2. hete
Mivel kevés időm van ezért az angol részét a bejegyzésnek kihagyom de majd pótolni fogom a közeljövőben!
A héten 5edzésem volt a betervezett 6-ból ez szerintem jó arány volt mivel olyan napok is voltak ahol egybe vont edzések is voltak.
2012.11.06: Teljes fekvőtámasz:…